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女人喝什么汤养颜排毒养生美容汤食谱推荐-【新闻】

发布时间:2021-04-05 23:26:35 阅读: 来源:发热管厂家

养生方法有很多种,但是对于女性来说,养生的重点就在于排毒和养颜。那么女人喝什么汤养颜排毒呢?今天,就为大家介绍三款养生美容汤食谱,想要越活越年轻全靠它们哦。

一、香菇黑木耳海带汤

材料:海带50g、水发黑木耳100g、香菇2朵

做法:把还带用水清洗干净,香菇切成丝状,一同放入汤锅中,加上泡好的黑木耳,倒入适量的清水,再加橄榄油、盐煮熟即可食用。

二、地瓜银耳糖水

材料:地瓜1个、银耳1朵、蜂蜜

做法:把地瓜洗净去皮切成小丁状放入锅中,再把银耳泡软切碎也放进锅中,倒入适量的清水一起熬煮,大约煮20分钟即可。煮完后,最后加入适量的蜂蜜调味,就可以当糖水喝了。

三、莲子百合糯米粥

材料:莲子30g、百合20g、糯米100g

做法:把准备好的链子和百合放入冷水里浸泡20分钟左右,然后把糯米倒入锅中,再添上适量的清水熬煮,煮沸后转小火约10分钟后,放泡好的莲子和百合,煮至稠即可食用。

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