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网友吐槽患上长假综合症想到上班就头痛_[新闻new]

发布时间:2021-07-16 18:11:51 阅读: 来源:发热管厂家

“明天8号要是也休息就好了”、“真不想设闹钟!”、“一想到明天就头痛”……这是国庆最后一日上班族的心中共同的“声音”。随着工作日的到来,一些年轻人也多多少少地患上了“长假综合症”。(让你们放假玩的开心,像小编这种上班的人,怎么可能会有什么节后综合症嘛。)

“明天8号要是也休息就好了”、“真不想设闹钟!”、“一想到明天就头痛”……这是国庆最后一日上班族的心中共同的“声音”。随着工作日的到来,一些年轻人也多多少少地患上了“长假综合症”。

过节更累 就医扎堆

记者在上海一些综合性医院了解到,由于长假期间饮食和作息不规律,最后两日的就诊量直线上升。(警惕节后综合征 教你满血复活(图))

市民王先生长假里几乎和网络游戏作伴,“刷经验”的同时也用啤酒“刷胃”,睡眠严重不足,现在马上要上班了,他感觉浑身没力气,十分疲劳,并出现肠胃不适、注意力不集中等症状。“7天里感觉浑浑噩噩,生活节奏和工作时完全不一样。”医生提醒,节后注意力不集中,容易疲劳,这是典型的节后综合症,最主要是保持规律作息,然后把自己工作重新安排一下,然后饮食要清淡一点。

在一些医院的眼科门诊,青少年扎堆就诊。记者了解到,和往年一样,每到长假最后一两天,门诊都会被挤爆。平时没有时间看眼的青少年,在节假日玩得差不多了,扎堆来看眼。

在上海这座旅游城市,国庆期间的急诊量同样不小,其中不少是前来旅游中途感到不适的游客。记者走访了几家医院了解到,急诊科接待最多的是“肚子痛”、“发热感冒”等常见病,相比前几年,意外伤害明显减少。

心理综合症 尽早调节奏

过往7天的欢乐还未消散,工作即将到来。市民李小姐自觉并没有什么身体上的不适,只是心理觉得有些不爽,因为今年的休假已经用完,下一次休息要盼到明年过年。

“十一长假去自驾游去长三角绕了一圈,虽然很累,但心理很愉悦,我当然更在乎心理的感受。”李小姐说。

很多人其实有着类似的经历,十一长假被婚宴、聚会、旅行排得满满的,甚至在放假前一个月就已经把7天都分配掉了。“突然一下子过完了感觉空空荡荡的。”市民崔先生说。

不少网友表示,心理上确实有些节后综合症,工作缺乏热情。专家表示,其实,节前的亢奋,节后的焦虑,都是正常的心理状态,没有必要过度渲染夸大。也许节后确实会有些心理上难以适应的压力,但只要调整好心理状态,适应工作节奏。

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