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分享三种痛经快速止痛法

发布时间:2020-07-13 12:24:38 阅读: 来源:发热管厂家

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服用止痛药

疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法。如可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛。但是,一般情况下,不要随便服用、滥用止痛药;除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药,并最好在医生的指导下用药。

热敷

保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。

按摩

双手相叠置于小腹中间,具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用。

以上三种方法都可以在短时间内减缓痛经之痛楚。一般情况下,可以选择自己按摩,让腹部得到舒缓,同时按摩会产生热量,暖暖的也可缓解痛楚,有条件的情况下就可以热敷。止痛药要虽有效,但是少吃为妥。

(实习编辑:罗梓文)

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